“宜居靓家园、健康新生活、全民共参与、喜迎亚运会”，这是杭州市第35个爱国卫生月活动主题，配合全市活动，学院将开展爱国卫生月活动，引导广大师生加强除害防病意识、养成良好卫生习惯、共建整洁优美的工作学习环境。我们把爱国卫生相关的常识整理如下，供大家参考：
一、杭州市民“十不”规范指哪些？
    不随地吐痰；不乱倒垃圾；不乱贴滥画；不违章乱建；不抢道乱行；不损坏公物；不虐老欺幼；不污言秽语；不酗酒滋事；不赌博迷信。
二、公民应从哪些方面树立卫生意识、养成卫生习惯？
1、自觉维护城市环境卫生；
2、搞好工作场所的卫生，在公共场所禁止吸烟；
3、保持家庭环境卫生；
4、注意个人卫生。
 三、什么是“四害”？“四害”主要能传播哪些疾病？消灭“四害”的方法有哪些？
   “四害”指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。
（一）老鼠在“四害”中危害最大，它不但偷吃粮食、破坏庄稼、毁坏建筑物、咬坏衣物家具，而且还传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、地方性斑疹伤寒等疾病，严重危害人的健康。
消灭老鼠的主要方法
1.堵塞鼠洞，断绝鼠粮。
2.防鼠夹和其它灭鼠工具。
3.药物灭鼠。药物灭鼠是目前最简便、效果最好的灭鼠方法。常见的灭鼠药物有：敌鼠钠盐等。由于灭鼠药对人畜均有害，应该妥善保管，专人负责，千万不要粘到手及食物上，不要让家禽吃，如果万一发生家禽吃鼠药中毒死亡，其家禽肉不可食用，以防中毒。
4.利用猫、黄鼠狼、猫头鹰、老鼠、蛇等老鼠的天敌灭鼠，我们要注意保护这些动物。
（二）苍蝇喜欢呆在粪便和腐败的动、植物等脏东西上面生活，而且特别贪吃。当它停留在脏东西
上时，容易沾上很多病菌。像菌痢、伤寒、肠炎等消化道疾病，都与苍蝇传播有关。
消灭苍蝇的主要方法
1.消灭苍蝇的出生地，如管好垃圾、粪便、厕所要加盖，严防苍蝇产卵生殖，搞好环境卫生。
2.药物诱杀。将苍蝇药物拌在米饭中，引苍蝇上钩。
3.工具灭蝇。用苍蝇拍直接拍打苍蝇。
4.安装防蝇设施，如纱窗、纱门、纱罩，严防苍蝇叮咬食物。
（三） 蚊子咬起人来很厉害，它叮人吸血，影响人的睡眠和休息。蚊子叮咬人时它可将体内携带
致病菌传给健康人，使人肿痛，乙型脑炎、疟疾、丝虫病等都是蚊子传播引起的。
消灭蚊子的主要方法
1.消灭蚊子孽生地。蚊子喜欢躲在昏暗、潮湿、温暖的脏地方。污水是蚊子繁殖的主要场所，应及时清除积水，不能清除都可将静水改为流水，及时杀灭水中的蚊卵、幼虫、蛹，阻止它变成蚊。
2.药物杀蚊。经室外，可用药物喷洒、烟熏等方法杀灭蚊。在室内可用对人无毒无害的杀蚊药。
3.安装纱窗、纱门，防止蚊子进入住房内。在农村，如无纱窗、纱门，睡觉时应挂蚊帐，防止蚊子叮咬。
（四）蟑螂，白天躲在阴暗隐蔽处，晚间出没在厨房，卧室、仓库等地方，它非常贪食，除了人吃的食品外，还吃垃圾和腐败的脏东西。被蟑螂爬过或吃过的食物，不仅留下使人厌恶的臭味，而且还由于它在取食时常常呕吐出部分食物，同时在食物上排粪，因此可将一些疾病，如细菌性痢疾、伤寒、霍乱等传播给人。此外，它还常常损坏人们的衣服、皮毛物、书籍等。
消灭蟑螂的主要方法
现在常用的有效方法有投放蟑螂毒饵，喷洒杀虫药，涂抹杀蟑螂粉笔、撒药粉、施放杀虫烟雾等。根据实际情况，选择使用。除了用化学杀灭害虫的方法外，杀蟑螂也可用粘捕盒，诱杀瓶等物理方法诱杀。
 四、怎样管好生活用水？
     生活饮用水受污染，不仅可以造成肠道传染病大范围流行，还可能引起中毒或诱发其它疾病，因此保护健康一定要注意生活饮用水安全。水井周围15—30米范围内不能洗衣服、洗马桶或清洗其它脏物，水井30米以内不能有厕所、粪坑、污水坑（沟）等污染源，提倡使用自来水。如果饮用水受污染要及时进行消毒处理。
 五、为什么要多吃熟食、喝开水？
    春季，是容易形成肠道传染病的流行的季节，最好多吃熟食，多喝开水，因为生凉食品里可能含有未被杀死的细菌、病毒、寄生虫等；看起来很干净的生水里面可能含有细菌、病毒、寄生虫或有毒化学物质，对人的身体健康造成危害。
六、健康的生活方式与习惯应注意哪些方面？
1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸； 
2、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净；
3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
4、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖；
5、衣服、被褥要经常在阳光下暴晒，阳光中的紫外线有很强的杀菌作用，勤晒被褥、衣物，经常打开门窗让阳光照射屋内，促使室内保持干燥，有利于抑制各类病菌产生，可以预防多种疾病；
6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力；
7、尽量避免到人多拥挤的公共场所；
8、避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物，一旦接触，一定要洗手；发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸，应立即报告。    
七、预防食源性疾病的十条建议 
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品； 
2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品； 
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；  
4、不食用在室温条件下放置超过２小时的熟食和剩余食品； 
5、不采食不明品种的瓜果蔬菜及野生食物； 
6、不食用来历不明的食品；   
7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水；  
8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮；
9、进食前或便后应将双手洗净；  
10、在进食的过程中如发现食品感官性状异常，应立即停止进食。