春季万物复苏，细菌、微生物、病毒开始滋生，繁殖活跃；加之气温多变，冷热交替，最易影响我们体内气血运行，让本来就体质偏差的朋友，特别容易在肠胃方面出现问题。尤其是春季的腹泻，来势汹汹，可以说是脾虚加上风、寒、湿邪，或饮食不当，稍不注意，就容易引起腹泻。

春季腹泻的症状：
1、大便次数增多，从原先的一天一次，到一天多次，间距时间短；
2、粪质变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物等，或变为黄绿色稀水，气味酸臭；
3、大便时有腹痛、下坠感、里急后重、肛门灼痛等症状；
4、个别患者会出现发烧、呕吐、食欲减退等症状。　

春季腹泻预防指南：
1、防寒保暖：进入春季，气温忽高忽低，雨水增多，冷空气仍出入频繁，所以寒邪、湿邪易困着于脾，导致脾失健运而出现腹泻；俗话说“春捂秋冻”，所以这个时候一定要顺应气候的变化，适当加减衣物，做好保暖防寒。
2、饮食卫生：饮食需规律卫生，餐前便后洗手，一日三餐定时定量，进食新鲜饭菜，不吃剩饭，不食生冷、油腻、辛辣刺激食物，少喝一些冰镇饮料。
3、适当运动：《黄帝内经》曰："正气存内，邪不可干"、“邪之所凑，其气必虚”，所以适当参加户外运动和健身，如散步、慢跑、打太极拳等，可以很好地升发阳气，增强机体免疫力，改善胃肠功能，促进食物的消化和吸收。
4、调畅情志：怒伤肝，思伤脾，情志不畅容易导致肝气郁结，肝脾不和，从而出现腹泻、腹痛、呕吐等症状；所以要注意避免过度疲劳、压力过大、情绪波动等因素的影响，保持心情愉悦、精神舒畅，则有益于脾胃功能的正常运行。
5、注意饮用水的卫生：饮用水煮沸后才可以饮用。
 
温馨提醒：春季腹泻原因很多，做好预防是关键。在药物选择上，应搞清楚原因，对症下药，避免乱用抗生素和止泻药。