烟草危害是当今严重的公共卫生问题之一，烟草中的尼古丁等有害物质，已成为致癌和引发、恶化多种疾病的罪魁祸首。烟草之害，害人害己。禁烟控烟，呵护健康，已成为以人为本、提升全民健康素质的必然要求，是现代文明的体现。
 
　　吸烟一般分为主动吸烟和被动吸烟：
　　吸烟时，吸烟者自己把香烟烟雾吸进体内，叫做主动吸烟，也叫吸一手烟。由于吸烟者吞云吐雾以及香烟点燃冒出的烟雾污染了附近的空气，使不吸烟的人呼吸了被香烟烟雾污染的空气，也受到了香烟的危害，这就叫被动吸烟，也就是我们所说的二手烟。三手烟是指烟民吞云吐雾后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，亦称非自愿性吸烟，也是一种被动吸烟方式。
  1.慢性呼吸系统疾病：吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响，引起多种慢性呼吸系统疾病。有充分证据表明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病、睡眠呼吸暂停、静脉血栓栓塞症（肺栓塞）等，且吸烟量越大、吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
 
2.恶性肿瘤：烟草烟雾中含有69种已知的致癌物。这些致癌物会引发机体内关键基因的突变，正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有充分证据表明，吸烟可以导致肺癌、口腔和口咽部恶性肿瘤、鼻咽癌、喉癌等。此外，有证据提示，吸烟可以增加膀胱癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、胃癌、肾癌、急性白血病、结直肠癌、乳腺癌的发病风险。
 
3.心脑血管疾病：吸烟会损伤血管内皮功能，可以导致动脉粥样硬化的发生，使动脉血管变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病。有充分证据表明，吸烟可以导致动脉粥样硬化、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中、外周动脉疾病等。
 
4.糖尿病 ：吸烟可使拮抗胰岛素的激素分泌增加，影响细胞胰岛素信号转导蛋白的合成，抑制胰岛素的生成。长期吸烟还可引起脂肪组织的再分布，增加胰岛素抵抗。有充分证据表明，吸烟可以导致2型糖尿病，且吸烟量越大、吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。
 
5.危害生殖健康   ：烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖及发育功能的有害物质。吸烟会损伤遗传物质，对内分泌系统、输卵管功能、胎盘功能、免疫功能、孕妇及胎儿心血管系统及组织器官发育造成不良影响。有充分证据表明，女性吸烟可以降低受孕几率，导致前置胎盘、胎盘 早剥、胎儿生长受限、新生儿低出生体重以及婴儿猝死综合征。此外，有证据提示，吸烟还可以导致异位妊娠和自然流产。
 
　　此外，有充分证据表明，吸烟可以导致髋部骨折、牙周炎、白内障、手术伤口愈合不良及手术后呼吸系统并发症、皮肤老化，幽门螺旋杆菌感染者吸烟可以导致消化道溃疡。此外，有证据提示，吸烟还可以导致痴呆。

　　认识到吸烟的危害，请您掐掉烟头，积极戒烟，真正走向健康生活。