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不可忽视的“干眼症”

 发布时间 : 2019-12-23 09:53:59      点击:
    近年来,干眼的发病率在世界范围逐年上升,我国干眼患者数量也逐年增多,并有向低龄化发展的趋势,世界范围内干眼发病率大约在5.5%-33.7%不等,其中女性高于男性,老年人高于青年人,亚洲人高于其他人种。亚洲人中干眼症的发病率约为17%-33%,在中国的发病率约为21%-30%,也就是说每三个人当中就可能有一个人患有干眼症。

    那么,干眼症到底是什么呢?有哪些症状?有哪些预防措施可以采用呢?

一、什么是干眼症?

    干眼症是指泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适或眼表组织病变等多种疾病的总称,又可以叫做角结膜干燥症。

二、干眼症有哪些症状

    干眼症常见的症状是眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等,较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力,甚至致盲。

三、
怎么预防?

    长时间使用电脑或驾驶,眨眼频率降低,内膜稳定性降低,患干眼症的可能性就会增高。此外越来越多的办公室人群,长期在封闭的空调环境下工作,空气干燥且不流通,眼球水分蒸发过快,也会使泪液分泌减少,容易导致干眼症,所以要从根本上预防干眼症,以下是几点小提示,希望大家引起重视:

    1、调整环境:空气加湿、避风、避免灰尘烟雾等环境。
 

    2、要保持生活规律,调节睡眠,提高睡眠质量,减少熬夜,多喝水,同时也应该调节情绪,保持乐观,缓解压力。

    3、在无法改变工作性质的情况下应该高频率地进行眨眼动作,每隔1小时至少让眼睛休息一次,做眼保健操帮助减轻眼部疲劳。

    4、眼镜族,二十岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,佩戴度数较低的眼镜,在电脑前最好不要使用隐形眼镜,用框架眼镜,周围的环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度调节到最大亮度的一半即可,以看清楚但比周围物体稍微暗为宜。

    5、其他缓解方式,温和肥皂水清洗眼睑,多吃富含维生素A的食物,停止使用加重干眼症的药物,症状无缓解或加重立即就医。

 

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