当下正值春季，抑郁症也开始悄然发病，专家研究表明，抑郁症的发病率增长十分惊人。1982年的全国流行病学调查显示，当时患病率仅有0.83%;而近年根据很多机构的调查，我国抑郁症患者已超过6000万人，患病率4%-8%，发病率上升了50-100倍。在高校的大学生因学习、生活、就业等压力的增大，失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率也明显上升，大学生抑郁症这个名词逐渐成为现代很多人所关心的话题。
一、何为抑郁症？
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，消极的情绪等级可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至悲观厌世，严重时会产生自杀企图或行为；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少两周以上，有的甚至数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
二、诱发的原因有哪些？
产生抑郁症的原因很多，其中包含生物、心理与社会环境诸多方面因素。如神经内分泌因素，易患病的抑郁气质性格，遭遇应激性的生活事件等，都是抑郁发作的重要触发事件，但以上这些因素并不是单独起作用，目前认为生理遗传与环境之间的交互作用，是抑郁症发病的最大原因。
三、为何春季易复发？
春季，春气发动，在这个季节，无论是植物还是动物，只要有生命力，都会被春天的力量唤醒。那么，春天的力量是怎样影响我们的身体呢?
1、春季气压比较低，空气中含氧量比较低，耗氧量20%的大脑极其敏感，所以注意力不集中，情绪低落，心烦意乱，不安躁动种种不良反应接踵而来。
2、生物的代谢进入旺盛期，周围的生物体在这个季节会发出一种次声波，影响人的内分泌系统，导致人体内分泌激素紊乱，从而进一步促进情绪问题的产生。
3、春天的气候变化比较大，特别是早晚温差大，会造成人体一些内环境的变化，免疫力下降，极易生病，同时会使人的情绪波动，容易引发各种精神疾病的发生和复发。
四、抑郁症给大学生带来的危害？
1、引发心理行为异常：大学生抑郁症患者只有靠自己忍受，以致造成心理和精神上的巨大压力，并陷入焦虑、烦恼、孤独、恐惧等症状中不能自拔，会严重影响学习和生活。
2、弱化社会适应能力：大学生抑郁症给他们带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。由于无知和人的习惯把心理疾病都冠以精神病的偏见，因此很多抑郁症状出现的大学生不愿意将自己的病情告知于人。渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，大学生的能力也逐渐弱化，无疑会给大学生未来的社会行为，尤其是就业，带来不利影响，这也是大学生抑郁症危害之一。
3、人际关系的扩散传播：人的情绪是会传染的，抑郁情绪也一样会在大学生人群间蔓延。因此大学生抑郁症在一定的学生群体中，会有普遍出现的态势。
五、抑郁症有哪些症状？
1、情绪低落：遇事缺乏信心，无精打采，不论对学习、对生活兴趣索然，常常逃课，不愿与人交流思想。谈及前途时心情黯淡，对生活无信心。思维抑制，反应迟缓。上课时精力不集中，常常走思。行为被动，自我封闭。凡事缺乏主动性，不愿意参加集体活动，个人卫生懒于料理，有沉默独处倾向。
2、不合群：突发冲动，行为极端。严重溺爱，失去自我，丧失主见能力，遇到挫折不知所措，在长时间的失望焦虑中会突然产生怪异的想法及反社会行为。长时间的严重的个性压抑使各性膨胀，最终往往导致悲剧发生。
3、要求换环境：可能在学校或单位发生过一些矛盾，或无原因，患者便感到所处环境压力重重，心烦意乱，郁郁寡欢，不能安静学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位，当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另找理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
六、抑郁症预防大于治疗
1、运动：大学生时期是人体生命活动最为旺盛的时期，要多参加学校举办的活动，多参加体育活动，既能增强体质又能抒发心中的沉闷和抑郁，能够有效地预防抑郁症的发生。
2、调整：大学生要善于捕捉生活和学习中令人快乐的因素，少去体验和强化不愉快的事情，学会自得其乐。大学是世界观形成的重要阶段，正确的认识自我，克服对自己生理、身体、自我社会存在状况的苛求，对名利、地位、处境形成正确认识，不过分注重他人评价。
3、增强：大学生要认真学习，注意修养，增强心理适应能力，使智商和情商同步发展，为独立生活做到知识、能力、心理、伦理道德等方面的准备，逐步成为一个健康的成熟的性情中人。
4、养成：大学生还应该养成良好的生活习惯，包括日常作息、三餐饮食，以及社会责任。专家提醒规律与安定的生活对预防抑郁症是最需要的。
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