春季皮肤病防治常识和保健

春天是万物复苏的季节，空气干燥，气温回升，体表油脂分泌旺盛；同时春季气温变化无常，南方又温暖潮湿，细菌和病毒会大量繁殖和传播，易诱发各种春季皮肤病，影响人们的生活、工作和学习。

一、春季皮炎诱发因素

1、春天人们皮肤的新陈代谢活跃，皮脂腺和汗腺的分泌增多，在接触到各种过敏原后易发生过敏反应。

2、春暖花开正是适宜于花粉、细菌、病毒等过敏原的繁殖和传播的时候，这些东西随风飘扬，落到了外出踏青的人们身上，就易引起过敏性皮炎。

3、冬季阳光的紫外线含量较低，春天来临，紫外线含量骤然升高，也是人体对紫外线最敏感的季节，一下难以适应，容易引起皮肤损伤而发生皮炎。

4、春天是人们外出踏青旅游的季节，如不注意防晒，会加重或诱发皮炎。

5、各种家庭宠物身上昆虫的叮咬、部分过敏体质人群吃海鲜后，均可造成皮肤过敏反应，引发皮炎。

二、春季常见过敏性皮肤病表现类型

过敏性皮肤病最大特点是比较迁延、易反复发作，春季常见过敏性皮肤病表现为以下几种类型：    

1、特应性皮炎

特应性皮炎是一种慢性、复发性炎症性皮肤病，主要表现为剧烈的瘙痒、明显的湿疹样变和皮肤干燥。常自婴幼儿发病，部分患者延续终生，伴有剧烈瘙痒。    

2、湿疹    

湿疹是一种变态反应炎症性皮肤病，病因复杂，种类很多，可发生于任何年龄、任何部位、任何季节。湿疹患处渗出炎液，剧烈瘙痒。

3、接触性皮炎    

接触性皮炎指皮肤接触某种物质后，局部发生红斑、水肿、痒痛感，严重者可有水泡、脱皮等现象出现。能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、蚊虫毒液、花粉、外用药、化学品、化妆品等。    

4、荨麻疹    

荨麻疹，又称风团、风疹块，是机体对各类刺激在皮肤上表现的一种血管神经性反应，有急慢性之分，与敏感体质和接触过敏物质有关。    

5、脂溢性皮炎    

脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，多见于成人和新生儿，好发于头面、躯干等皮脂腺丰富区。    

6、口周皮炎    

口周皮炎系口周、鼻唇沟等处出现丘疹、丘疱疹、脓疱、红斑、脱屑等损害、呈周期性发作；口角炎发生在口角黏膜的一侧或两侧，最初表现为口角上发红、发痒，接着上皮脱落，形成糜烂、浸渍或裂痕。    

三、春季皮肤病预防与保健

1、规范治疗：皮肤出现问题应立即停用化妆品，避免直接抓挠，可轻轻拍打止痒。轻者对皮肤进行观察和保养护理；重者在医生指导下用药。

2、消除心理压力：皮肤病一般不具有传染性，初发或病程短、面积小者，一般均能治愈。应保持开朗豁达的胸怀，缓解忧虑、焦躁等不良情绪，生活应有规律，保持大便通畅，劳逸结合，避免过度劳累。

3、注意营养均衡：多吃水果、蔬菜、坚果、豆类、豆制品、黑芝麻、动物肝脏等：忌食鱼虾海味、忌饮酒，不食过于辛辣等刺激性食物。

　　4、避免体表受损：衣着宜宽大适身，尤其内衣宜松，避免外伤、摩擦。洗澡时不应过度搓擦，避免接触酚及酚类化合物，如橡胶制品等。

　　5、避免刺激皮肤：长时间在户外应做好防晒、防风措施，避免按摩、桑拿等促进体表血液循环的美容项目。

6、可能有助的食疗：如青菜、番茄、水果、绿茶等，能降低皮脂腺分泌；冬瓜、红豆、绿豆等，有助于抗感染；维生素C是天然的抗组织胺剂，可增强机体免疫力，减轻过敏症状；洋葱和大蒜含有抗炎化合物，可以减轻过敏症的发病等等。

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