春季过敏症的预防
春季万物复苏，繁花盛开的同时也给过敏体质的人带来困扰，常见有：花粉过敏、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等等。那么春季过敏怎么办？如何预防过敏发生？现在向大家介绍一些春天抗过敏的方法。
一、春季为何会过敏
正常状态下，人体免疫系统对各种病原微生物和进入体内的异体物质会进行排斥反应，以保护机体健康。体质过于敏感的人，其免疫反应的灵敏度高于常人，会将一般机体不视作“异物”的物质，如：花粉、蛋白微粒、尘埃等，视作外来的入侵者，产生过度反应而出现症状。通常表现为皮肤瘙痒、红疹、风团、水肿等过敏反应，甚至遍及全身。
春天百花盛开，花粉大量释放；适宜的气候又适合螨虫及各种病菌生长，这些花粉、柳絮、尘螨、微生物接触到人的皮肤，或被吸入，就容易诱发过敏性疾病，如：过敏性皮炎、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有些人会对某些食物过敏，如草莓、芒果、桃子、哈密瓜、扁豆、鸡蛋、鱼虾等，吃了这些食物出现唇麻、口肿、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
二、如何预防春季过敏症的发生
1、避免接触过敏原是最重要的。如：防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外；
2、室内经常通风，保持空气清新和相对干燥；
3、避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具；
4、被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒后拍打干净；
5、空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换；
6、花粉过敏的人春季外出尽量穿长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛
7、饮食方面，应以清淡为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力；
8、还要加强体育锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态。
三、春季皮肤过敏的防治
春季是皮肤过敏的高发时期，想要保养好皮肤离不开每天精心的护理，主要防治措施有以下几点：
1、保湿：有人以为，春天空气里的湿度增加了，补水就没有那么重要了，其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春的时候最好使用一些纯保湿的植物性的喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易过敏了。
2、防晒：防过敏要注意防紫外线，所以虽然是早春，长时间外出也要记得擦防晒霜。防晒霜应选择刺激性低的，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方拭擦一点，48小时内没有产生不良反应，就可以使用了。
3、温水洗脸：有些人喜欢用热水洗脸，然而热水容易让毛孔增大，破坏脸部的皮脂膜，从而造成过敏；也不能用冷水洗脸，因为肌肤在容易敏感的状态下，无论热水还是冷水，对肌肤都是不良刺激，易引起过敏反应。所以，最好用偏凉的温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行，还要避免使用刺激性大的香皂或洗面奶洗脸。
4、减少护肤品：太多、太杂的护肤品会加重肌肤过敏的可能性，一旦发现肌肤好像不是那么舒服，就要开始给肌肤“减负”，比如用了防晒霜，就不用隔离霜，二者选一就行。如果还是担心肌肤的负担过重，那么停用护肤品，外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。
5、医生的帮助：如果肌肤已经过敏了，就要寻求专业医生的帮助。敏感肌肤的人常见的现象有毛细血管扩张，一般的护肤是解决不了的，必须要用医学的方法才能解决，可以服用一些抗过敏药物，如：扑尔敏、息斯敏等，但是一定要记住不要自行使用含有激素的药物，避免药物副作用带来新的伤害。
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