Q：我是一个特别热情、热心肠的女孩，同学们也很喜欢我，有事情都请我帮忙。我经常帮大家拿快递、买东西，同学们生病了，我也热情的陪她们去医院，有的同学想逛街、看电影，我也很乐意奉陪。但是我的热心肠却让我花费很多时间，新学期到了，我想有更多的私人时间，想做自己愿意做的事情。可是同学的请求，我又不知道怎么拒绝，害怕大家看到我的态度转变了，会对我有什么想法，我该怎么办？

                                                        小麒麟

   说“不”，是一门艺术。在这个过程中，不仅需要技巧，更需要勇气。不必害怕别人看到你的态度转变了，其实你的态度确实是发生改变了，你开始思考自己的需要了。恭喜你，小麒麟，开始听到自己内心的声音了。想拥有自己的私人时间，做自己想做的事情，这是再正常不过的事情，不必感到任何压力。如果他们是你真正的朋友，他们一定会体谅，如果他们会对你有什么想法，那么我希望这只是暂时，如果一直是这样的，那么我想这恐怕离朋友就有点远了。