Q3:我已经有很长时间不想做任何事情，很多事情都是一拖再拖。比如，老师提前几天布置的作业，我可能要到前一天晚上熬夜或早上早起才会去完成。我知道很多事情早晚都是要完成的，可就是不太想做，总觉得有的是时间，以后再做。不仅是学业上的拖延，生活中也有很多事情会拖延，直到最后一刻才会去做。我想知道是什么原因引起的，是不是我的心态出了问题？

     我想既然是“很长时间”，那么肯定是曾经不这样拖延过，那么记得自己在不拖延的时候是什么样子的呢？又或者说是什么发生了变化，所以才开始变得拖延了呢？自己总觉得有时间去做，那么是不是意味着自己的所有时间都去做拖延的事情了呢？如果是这样，那么拖延的时间里自己在做什么呢？我想在回答这个过程中，你的心中自然有答案了。