肠道传染病是一组经消化道传播的疾病，常见的主要有细菌性痢疾、食物中毒、伤寒、霍乱等。肠道传染病病人的病原体和病原携带者的粪便、呕吐物排出，污染了周围环境，再通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口腔进入胃肠道，在人体内繁殖，产生毒素引发疾病，并继续排出病原体再传染给其他健康人。
一、预防的关键是把好“病从口入”这一关，要注意日常生活中的饮食卫生，养成良好的卫生习惯。
1、注意饮食卫生。不吃腐烂变质的食物，隔夜的食物要加热，煮透后再食用。吃生的蔬菜、瓜果一定要洗净，以防残留的农药对身体造成损害。不吃小的水产品如毛蚶等。
2、注意饮水卫生。不喝未经处理的生水，因为生水中含有大量的细菌和致病菌，直接饮用会感染由水源污染而引起的肠道传染病。
3、进餐后或运动后如打篮球、踢足球、跑步等不要立即喝冰冻的水或饮料，因为充血的胃肠道受到冰冷的刺激会引起剧烈的收缩，引起胃肠功能紊乱，导致腹痛、腹泻、消化不良等消化道疾病。
4、讲究个人卫生。养成饭前、便后洗手的习惯，勤剪指甲，不留长指甲，由于指甲内是细菌最容易聚存的地方，而许多肠道传染病病原体都是通过手污染而入口感染的。
二、最后，让我们一起来学会洗手，远离疾病。科学洗手有讲究。
1、洗手要做到一人一盆水，最好是流动水，打肥皂擦洗，每次洗手需要30秒。这样沾染在手上的90%左右的微生物都能洗掉。
2、把握洗手时间。手随时随地都有可能弄脏，不停的洗手，难以办到，也无必要。合理安排是，学习结束洗一洗，外出归来洗一洗，特别是后者，更加忽视不得。
在做好饮食、饮水卫生的同时，关注您的双手卫生，那么肠道传染病是完全可以预防的。

                                                                  医 保 中 心
                                                                2008年5月27日