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“敲走压力,‘拓’展温暖”数智商贸学院心理辅导站开展植物拓印心理疗愈活动

上传时间:2025-05-27 09:12:00 来源: 浏览次数:


2025年5月26日,数智商贸学院在3317教室开展了心理健康月主题活动之“敲走压力,‘拓’展温暖”植物拓印心理疗愈活动。本次活动由学院二级心理辅导站梅青青老师策划并主持,共吸引40名学生参与,通过植物拓印艺术与团体心理辅导相结合的形式,引导学生在自然之美与手工创作中释放压力、传递温暖,为校园心理健康教育增添了一抹清新活力。
活动伊始,梅青青老师通过5分钟的“减压小课堂”,向同学们科普了压力管理的实用技巧与植物疗愈的科学原理。她指出:“自然与艺术是心灵的天然解药,专注创作的过程能帮助我们回归当下,释放焦虑。”简短的理论讲解为后续实践奠定了科学基础,也点燃了同学们对植物拓印的兴趣。
在45分钟的拓印实践环节,参与者以校园中随处可见的鲜花、枫叶等新鲜植物为素材,在轻柔的背景音乐中专注创作。同学们将叶片与花瓣精心排列于帆布包上,通过敲打、拓印,将植物的脉络与色彩永久定格。过程中,大家互相分享减压心得,现场氛围轻松融洽。会计专业学生小李表示:“敲拓的过程像一场冥想,植物的清香和规律的敲击声让我感到前所未有的平静。”最终,一幅幅独具匠心的拓印作品跃然呈现,既有自然之美,亦承载着个人情感。
活动尾声的“温暖传递”环节,不少同学选择在作品上书写祝福赠予同伴,或留存纪念以铭记此刻的宁静。此外,学院将成立“自然疗愈”兴趣小组,持续开展系列工作坊,将这一活动打造为长效心理支持平台。
本次活动以“传递温暖,让爱蔓延”为核心理念,通过创新形式引导学生探索可视化减压方法,既促进了朋辈情感联结,也为学院心理健康教育注入了自然美育的新活力。未来,数智商贸学院将继续深化心理育人实践,助力学生以积极心态拥抱成长挑战。