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2020年度学院教师(50周岁及以上)功能性体适能测试圆满完成

上传时间:2020-11-10 09:42:49 来源: 浏览次数:

 2020年11月5日,在体育馆内开展50周岁及以上教师功能性体适能测试,全校共有四十多名老师参加了这项测试,在老师和测试志愿者的共同努力下,圆满的完成了测试。此次测试项目共7项,包括了上下肢肌肉耐力、上下肢柔韧,平衡性、灵敏性等身体素质。在测试过程中,老师积极配合,测试工作人员认真细致讲解测试方法、要点。整个测试包括观看视频、测试前热身、按顺测试、领取纪念品及后续成绩反馈等环节。此次测试目的是通过测试评估机体基本功能,了解自己体质与健康的状况,监测自己的体质与健康状况的变化程度。同时也是倡导坚持运动对于50岁之后人群,维持身体健康和独立生活至关重要,具有重要社会意义。 
                                                                                                  体育教研室  苏欣

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