倒计时1天
嗨，准备参加高考的你，你好啊
有人说，这个夏天到了后来，都变成了“那个夏天”。
“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。”
一个个背不完的英语单词，一张张数不清的草稿纸，一堆堆刷不完的测试卷，一根根扔不完的笔芯……成为了“那个夏天”定格了的回忆。
现在的你正走在高考这条路上
请记住
一定要坚持走下去
当你走完了这条路
你会知道自己想要的是什么
赴高考这场约
想必你是万事俱备只欠东风
高考那天
考场周围几公里的工地停工了
市区的汽车不鸣笛了
所有的出租车贴上了考生免费的标志
公交车也免费了
考场门口的矿泉水也是免费领
全世界都在为你努力
所以请你千万不要放弃你自己
无论结果怎样，一切都是最好的安排
接受你所面临的一切
这正是这场考试的魅力
遇见你该遇见的
考生：
1.正视压力与焦虑，做最好的自己
在高考前一周感觉到紧张是正常现象，说明你已经进入了备战状态。
回归课本，关注基础，整理老师复习时的知识要点。将基础知识掌握清楚，便会减少焦虑。
2.学会调适，放松自己
方法：听音乐、跑步
若在考试过程中紧张，深呼吸和心理暗示会有帮助。
家长：
1.不做孩子的负担，不给孩子压力
2.创造安静和谐的氛围，鼓励孩子把握当下
1.注意饮食、饮水安全
考试前及考试期间，
家长要科学的准备饮食，注意营养均衡。
外出就餐应选择卫生条件好的餐饮单位。
考生应勤洗手，不喝生水，不暴饮暴食。
2.保证睡眠
睡眠要充足，避免夜间着凉。
家长制定闹钟，保证孩子睡眠质量。
孩子出现严重焦虑情绪时，应及时咨询心理医生。
3.合理安排出行时间
确保提前到达考场。
赴考路上发生拥堵，预计无法按时到达考场时，可以向附近交警求助，或拨打110请求交警帮助。
4.穿衣要求
穿不含金属材料的衣服，允许眼镜带有金属，不得携带违禁物品。
考生因身体原因需要带入的特殊物品（如助听器、心脏起搏器、拐杖等），需由负责该生高考体检的医疗机构出具相关证明材料和考区招生办出具的审核材料，考生入场受检时需出示证明材料。
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有时候我们应做好承担风险的准备
然后争取最好的结果
高考只是人生的一个开始
没有抵达终点
谁都可以继续努力
记住全力奔跑时的勇气
保持憧憬未来的年轻的心